Körper – Statik

Anhand unserer Knochen kann ein Biomechaniker ausrechnen, wie die optimale Körperhaltung und – Bewegung ist.

Form follows function – Die Form folgt der Funktion.

Ein Schlüssel-Satz der mich antreibt. Ich drehe den Satz um: wenn wir uns richtig Bewegen, folgt eine neutrale Statik.

Mein Körper war früher windschief, auf allen Ebenen. Heute ist meine Statik viel besser als bei meiner Geburt. Wieso?

So bin ich schief geworden.

Mein erster Halswirbel war komplett ausgerenkt. Dadurch wird der ganze Körper schief. Als ich den aufrechten Gang lernte, habe ich Schuhe bekommen. Dadurch haben sich meine Füsse falsch entwickelt. Vom ca. 3. Bis 10. Lebensjahr habe ich viele falsche Körperhaltungen und – Bewegungen gesehen und einige übernommen. In der Schule musste ich viele Stunden sitzen und habe viele Muskeln verkürzt und verspannt. Und so weiter…

So werde ich gerade.

Mein erster Halswirbel wurde 2003 gerichtet. Somit wurde die Grundlage geschaffen, dass ich die muskulären Dysbalancen ausgleichen kann. 2006 lernte ich meine Muskulatur auf Länge zu trainieren. In diesem Jahr bekam ich auch den Tipp «Barfuss-Schuhe» zu tragen. Die Geistige Aufrichtung 2007 war ein zweiter Startschuss. Auf meinem Geist und meiner Seele hatte ich 1000ende Falschprogramme gespeichert. 2010 lernte ich die Druckpunkt Massage. Damit behandle ich mich auch selber. Und so weiter…

Tiere dehnen 100mal am Tag. Das sollten wir vom ersten bis zum letzten Tag tun!

Massagen gehören zum gesund sein und bleiben dazu!

Der Körper braucht überschwellige Reize. D. h. Krafttraining.

Ca. 1/3 unserer Zeit verbringen wir im Schlaf.  Lesen Sie mehr…  Bettprobleme – Das Original Asiatische Schlafsystem: starrer Lattenrost, Tatami und Futon ohne Latex.  http://www.holz-futon-werkstatt.de

Lesen Sie mehr… Das gute Schuhwerk. Die Schuheinlagen von  amove  haben, meine Füsse in Form gebracht.

Viele Menschen haben nie gelernt was ganzheitliche Bewegung ist und brauchen Hilfe. Diese bietet: http://www.tamt.ch/alexander-technik oder http://www.spiraldynamik.com